Reacties op: Slecht slapen maakt depressief

Door: Sara Bergen | PractiComfort Scootmobiel

Sara Bergen | PractiComfort Scootmobiel — Tue, 06 Dec 2011 13:52:41 +0000

Is dit niet al zo lang bekend? Niemand functioneert naar behoren als ze slecht hebben geslapen.

Door: Tanja Groothuizen | Traplift

Tanja Groothuizen | Traplift — Tue, 06 Dec 2011 10:09:42 +0000

Goed artikel! Hebben mensen echt wat aan!

Door: Tweedhands Traplift

Tweedhands Traplift — Thu, 15 Sep 2011 18:48:14 +0000

Beste Daan Traplift,

Mediteren is echt een absolute aanrader. Even helemaal tot rust komen binnen 10 minuten. Na het mediteren zit je in een soort van roes van kalmte waarna je wellicht gemakkelijker in slaap kunt vallen.

Alcohol lijkt mij niet de oplossing.

Door: pjotter

pjotter — Sat, 30 Apr 2011 10:15:47 +0000

De beste aanbeveling is zonder medische interventie 2 glazen rode of zo je wilt 2 witte glazen wijn het subliem
gr.pjotter.

Door: F.Floor

F.Floor — Thu, 28 Apr 2011 17:41:56 +0000

Sigmund Freud? Die radiomonteur werd al in 1988 door duitse psychologen ontmaskerd als een bedrieger (bron: Psychologie, begin 90er).
Daarna heeft het nog tot 2008 geduurd voordat ook de allerláátste universiteit zo onderhand wel inzag dat deze radiomonteur er toch echt de ballen verstand van had: een mens blijkt toch geen radiotoestel te zijn met afstemknoppen voorop en midweegs een volumeregelaar erop?
Anderzijds, dankzij de radiotechniek heeft de moderne psychiatrie sinds enkele jaren de beschikking over hartvormige blauwe toroïdspoelen die op het hoofd geplaatst de patiënt definitief zullen genezen van zowel schizofrenie alsook slapeloosheid door stemmen in het hoofd: zoiets was met geen enkel medicijn nog mogelijk gebleken!(bron: Ned-2, vorige maand omroep ntr.)

Door: frank

frank — Tue, 26 Apr 2011 20:02:58 +0000

Mensen met een depressie slapen vaak slecht omdat ze geen rust kunnen vinden. De gedachten gaan maar door. Doordat de depressie eigenlijk al bezig is, hebben ze slaap problemen. In mijn praktijk behandel ik mensen die vaak bekennen al sinds hun kindertijd met problemen rond te lopen, alleen ze denken dan nog dat iedereen het zo heeft. Helaas willen de medici graag pillen voorschrijven maar het is allang bewezen dat de therapie voor depressie niet werkt en men is druk aan het zoeken naar een nieuwe vorm. Dan te bedenken dat we sinds Freud, heden den dage al 700-900 duizend mensen hebben die last hebben van burnout of depressie en het stijgt met 10% per jaar op 7 miljoen werkenden.. Gaat goed met die technieken en betaalde onderzoeken. Nog even en ze wuiven de depressie gewoon weg als niet bestaand, probleem opgelost.

Door: Peter

Peter — Wed, 19 Jan 2011 18:34:02 +0000

Beste heer/mevrouw,

Bijzonder recent heb ik als ervaringsdeskundige een splinternieuwe webpagina voor psychiatrisch patiënten opgericht.
Het betreft een forum&chat tbv informatie en patiëntencontact en het is bedoeld voor (ouders/partners van) iedereen die te maken heeft (gehad) met psychische problematiek, van angst tot zelfbeschadiging en van depressie tot trauma’s.

Door: Daan Traplift

Daan Traplift — Wed, 29 Dec 2010 10:11:06 +0000

Mijn tips hiervoor zijn:
* zorg voor een goed matras (en een goed kussen)
* een donkere kamer
* de slaapkamer met name gebruiken om in te slapen
* zorg dat het niet te warm is in je slaapkamer
* voor het slapen gaan geen inspannende bezigheden doen
* mediteren of een niet te spannend boek lezen voor het slapen gaan
* niet te veel water/thee/etc. drinken voor het slapen gaan, anders moet je er weer uit in de nacht

Door: Karel Van der Auwera

Karel Van der Auwera — Fri, 24 Dec 2010 06:40:43 +0000

Voor dit mooie overzicht, door Ellis Magnée: https://docs.google.com/a/vdauwera.net/viewer?a=v&pid=sites&srcid=dmRhdXdlcmEubmV0fHBzeWNoaWF0ZXItYnJlZGEtLS1rYXJlbC12YW4tZGVyLWF1d2VyYXxneDo2NjA3YzdjMzU4YTZjNzE2

Door: Karel Van der Auwera

Karel Van der Auwera — Thu, 09 Dec 2010 00:10:08 +0000

Interessant artikel over belang van ons bio-ritme:
http://www.medicalnewstoday.com/articles/209031.php