‘Steeds meer vrouwen raken overbelast’

Steeds meer vrouwen zijn doodmoe en overbelast door de vele rollen die ze thuis en op het werk moeten vervullen. Die conclusie trekt loopbaancoach Nicolien Bot na gesprekken met honderden vrouwen en de analyse van cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). Ze schreef er een boek over dat morgen verschijnt: ‘Pit & passie voor vermoeide heldinnen’.

Uit cijfers van het CBS blijkt dat ruim 40% van de vrouwen last hebben van vermoeidheid, slapeloosheid en hoofdpijn, tegenover 26% van de mannen. Een derde van de Nederlanders piekert elke dag; driekwart van die groep is vrouw. Het gevolg is vaak chronische vermoeidheid.

Volgens Bot komt dat doordat deze vrouwen – door haar omgedoopt tot ‘vermoeide heldinnen’ – alle ballen in de lucht willen houden. Ze willen hun werkambities waarmaken, hun kinderen goed opvoeden, het huishouden op rolletjes laten lopen, een aantrekkelijke partner zijn én een stimulerend sociaal leven onderhouden.

Vrouwen zijn te perfectionistisch in de ogen van de loopbaancoach. Ze stellen zichzelf te hoge en strenge eisen. Ze hebben bovendien de neiging om de oorzaken van hun vermoeidheidsklachten en onvrede bij zichzelf te zoeken.

‘Mannen zoeken de oorzaak van een probleem vaak buiten zichzelf en geven zichzelf minder snel op hun kop als dingen niet lekker lopen’, zegt ze daarover in het Reformatorisch Dagblad.

Ook vindt ze dat zorgtaken tegenwoordig te weinig gewaardeerd worden. ‘Ook vrouwen zelf zijn vaak te weinig trots op wat ze allemaal doen. Ze zijn zich te veel met mannelijke waarden als daadkracht en resultaatgerichtheid gaan identificeren. Zo ontstaat een steeds grotere groep vermoeide en ontevreden vrouwen die, hoe hard ze ook hun best doen, achter zichzelf aan blijven lopen.’

Veel hoop dat er de komende jaren iets zal veranderen heeft Bot niet. Het feit dat de politiek wil dat er meer vrouwen aan het arbeidsproces deelnemen, maar tegelijkertijd bezuinigt op de kinderopvang maakt het er voor vrouwen allemaal niet makkelijker op.

Pit & Passie
Het boek Pit & Passie voor Vermoeide Heldinnen’’ is bedoeld voor al die vrouwen die ook zo graag alle ballen in de lucht willen houden. Het is een positief boek, vol inzicht en inspiratie. In het boek staan herkenbare voorbeelden en achtergronden van de overbelasting. Ook krijgt de lezeres tips om meer ontspannen om te gaan met de hectiek van alledag.