Acupunctuur kan helpen tegen opvliegers

Acupunctuur zou de nachtelijke warmteopwellingen tijdens de menopauze kunnen milderen. Dat blijkt uit een beperkte studie aan de universiteiten van Harvard en Stanford.

29 vrouwen tussen 45 en 65 jaar die sinds minstens 6 maanden geen menstruaties meer hadden gehad, namen aan de studie deel. Een eerste groep kreeg gedurende 7 weken tien acupunctuurbehandelingen met als eerste doel de warmteopwellingen te milderen, en als tweede doel de slaapproblemen te behandeling. Een tweede groep kreeg een behandeling met nepacupunctuur.
De vrouwen moesten een dagboek bijhouden waarin ze dagelijks hun klachten noteerden.

In beide groepen was er een vermindering van de nachtelijke warmteopwellingen (in ernst en frequentie) en betere slaap, maar het verschil was duidelijk groter in de groep die echte acupunctuur kreeg.

Bron: gezondheid.be

Lees ook:Online hulp bij stoppen met roken
Lees ook:Acupunctuur lijkt enigszins te helpen bij lage rugpijn
Lees ook:Persoonlijk leefstijladvies helpt op gewicht te blijven
Lees ook:‘Mindfulness goed tegen Prikkelbaar Darm Syndroom’
Lees ook:Combinatie van oliën effectief bij ADHD