‘Visolie helpt niet tegen dementie’

Het slikken van visoliesupplementen om dementie te voorkomen, heeft geen zin. Dat zeggen wetenschappers die de resultaten van drie grote studies hebben bestudeerd. Die studies, waaraan in totaal 3500 mensen hebben deelgenomen, wijzen volgens het onderzoeksteam niet uit dat supplementen met omega-3 een betere bescherming bieden tegen dementie dan een placebo.

In de studies die tot nog toe gedaan zijn, werden de deelnemers 3,5 jaar lang gevolgd. Daardoor is onduidelijk wat het effect van de supplementen op de hersenen is wanneer ze gedurende een langere periode worden geslikt. Volgens experts zijn er langetermijnstudies noodzakelijk om betere conclusies te kunnen trekken

Onderzoeker  Dr. Alan Dangour benadrukt dat vis een belangrijk onderdeel is van een gezond dieet en dat het advies om twee porties vis per week te eten, waarvan 1 portie vette vis, standhoudt. Vette vis is wordt onder andere in verband gebracht met een lager risico op hart- en vaatziekten.

Maar wetenschappelijk bewijs voor het slikken van extra omega-3 om dementie te voorkomen is er vooralsnog niet.  Dangour: ‘uit deze studies blijkt geen enkel voordeel voor oudere mensen als zij omega-3 supplementen te slikken. Het bewijs is op dit moment erg teleurstellend. Maar er is nog een open vraag. Als we mensen gedurende een langere periode volgen, wat zal daar dan uit blijken?’

Bron: BBC

Lees ook:‘Eten van vette vis voorkomt geheugenverlies’
Lees ook:Diabetes verhoogt kans op dementie
Lees ook:Visoliecapsules: zinvol of weggegooid geld?
Lees ook:‘Extra vitamine D voor mensen met bleke huid’
Lees ook:Statines lijken te beschermen tegen geheugenverlies