Helpt het dieet van Dr. Frank écht?

Dr Frank heeft schaamteloos een groot aantal recepten een-op-een gejat van twee diabetes verpleegkundigen (dit is echt waar, ik ken de dames) hij heeft er een voor- en nawoord bij geschreven en de TTG wil graag verdienen aan een hype als Sonja Bakker, dus de lamme en de blinde hebben elkaar gevonden.

Het is echt verschikkelijk doorzichtig, een ‘blog’ waarop iedereen zo;n beetje in dezelfde tone-of-voice schrijft (goh, hoe zou dat nou kunnen?!?) , goedkope stockfoto’s en een marketingverhaaltje over methodieken die allang bekend zijn. Natuurlijk trapt half Nederland erin en hebben we straks ook een Dr Frank supermarktlijn, een tweede boek en een show op SBS6.

Brrr, how can you live like that?

Dr. Harvey heeft het laag koolhydratendieet uitgevonden (door op zijn beurt geïnspireerd te zijn geweest door een fysioloog uit Parijs) en William Banting heeft het door zijn ervaringen en door de publicatie van zijn “Letter on Corpulence” in 1864 beroemd gemaakt. Alle anderen, zoals Dr. Atkins, Dr. Stillman, Dr. Herman Tarnower (The Complete Medical Scarsdale Diet) Dr. Agatston (South Beach Diet), Michel Montignac, Pierre Dukan, de arts van Karl Lagerfeld, de bedenkers van de Zone Diet, en ga zo maar door, hebben in feite de kunst van Harvy/Banting (of van elkaar) afgekeken. Dr. Frank van Berkum heeft dat ook gedaan, maar is wel zo eerlijk om hierover pagina’s lang en met foto’s en al te schrijven in zijn boek. Ik ben blij met zijn initiatief want het zou geweldig zijn als de levensmiddelenindustrie, die ons langzamerhand aan het vergiftigen is door aan alle produkten suiker toe te voegen (inclusief in ons dagelijks brood en vleeswaren!) hierop nu ook in Nederland zou inspringen. Nu moeten er peperdure artikelen uit de V.S. geïmporteerd worden om suikervrije produkten met een laag koolhydratengehalte te kunnen krijgen (dus ook ontdaan van meel, etc.). De stimulans om iedere dag een e-mail te ontvangen is ook belangrijk voor velen. Iedere gram die iemand minder weegt is toch mooi meegenomen?
Groet, Liesbeth

Ik zie net op mijn voorgaande bericht dat de website niet is afgebeeld, daarom heb je hem hier:

wegmetdiekilos.com

Oude wijn in nieuwe zakken…. Zo kan ik ook wel een boek schrijven.

Ik volg het dr Frankdieet nu ruim twee weken en ben al ruim 2 kilo afgevallen. Dit eiwitdieet bevalt me best. In het begin is het wennen dat je geen brood/pasta/aardappelen mag eten, maar dat gaat al gauw over. Ik krijg nu bijna geen “lekkere trek” meer om tussendoor te gaan snaaien naar iets lekkers.
Mijn suiker en cholestorol zijn gelukkig daarmee ook een stuk lager geworden, en daar ben ik blij om.
Ik wil echt proberen dat ik niet aan de tabletten hoef te beginnen voor mijn suiker. Voor mijn cholestorol slik ik al enkele jaren tabletten (zit ook in de familie). Mijn moeder kreeg op latere leeftijd suikerziekte.

Ik denk dat het grootste probleem van de mensen is, dat ze verwachten dat een dieet een wondermiddel is. En inderdaad, zolang je een dieet volgt, val je af. De kunst is, om je eetpatroon te veranderen van ‘slechte’ voedingsmiddelen naar ‘goede’ voedingsmiddelen. Ikzelf ben samen met mijn man in februari begonnen aan het dr. Frank-dieet. We zijn elk ruim 10 kilo afgevallen. Nu volgen we niet meer strikt het dieet, maar we eten wel aanmerkelijk minder pasta/pizza/patat/aardappelen/rijst en veel meer groente. Je weet nu hoe je je gewicht op peil kunt houden. En als je merkt dat je kleding weer wat strakker gaat zitten, ga je een paar dagen heel streng voor jezelf zijn en neem je alleen dingen waar je niet dik van wordt. De zin in – met name – zoete dingen is er bijna niet meer en we voelen ons er heel goed onder. Maar ga je na het volgen van het dieet weer precies hetzelfde eten als voor het dieet (veel koolhydraten dus) dan is het logisch dat je weer aankomt. Je moet het dieet zien als een manier om je eetpatroon om te buigen. En verder kun je het zelf zo makkelijk of moeilijk maken als je wilt. Kijk gewoon wat je wel en wat je niet mag eten en stem daar je dagelijkse voeding op af. En heb je echt geen zin in een alternatieve lunch op je werk, neem je toch gewoon je boterhammetje mee? Val je misschien iets minder snel af, maar als je ontbijt en je diner koolhydraat-arm is, val je ook af.

Ontdek Hoe Ook Jij Gezond En Stabiel Ruim 3 Kilo In 7 Dagen Kunt Afvallen >> http://www.dokterfrank.org

http://drfrankdieetrecepten.net/

leuke reacties hier over Dr Frank. Ik heb er zelf ook enkele artikelen over geschreven op mijn blog >> http://afvallenblog.com/afvallen/category/dr-frank-blog

Beste mensen,

Wat een liefde en haat tegen dr. Frank. Het lijkt tegenwoordig wel zo te zijn dat je iets perfects moet uitvinden, anders wordt je kop er afgehakt. Zijn dieet is gewoon een andere manier om af te vallen. Als je toevallig dieren zo lief vind, is dat leuk, maar vlees en vis eten is natuurlijk. Dit niet doen is tegennatuurlijk.
Ruk dus een arts de kop er niet af, als hij iets natuurlijks voorstelt. Verder, inderdaad het dieet van dr. Frank zal vast zijn mindere kanten hebben, welk dieet niet. Daarom is het ook een tijdelijk dieet. 8-10 weken langer niet. En inderdaad moet je daarna een gezonde levenstijl zien op te bouwen. Hij zegt ook nooit dat het niet zo is.
Iedereen die hier zit te schelden op een doctoraal afgestudeerd internist, die voeding als specialisme heeft, moet eens beginnen met op zichzelf te schelden dat hij of zij te zwaar is. Dat is namelijk je eigen domme schuld. Vervolgens moet je eens bedenken hoe belachelijk weinig de meeste mensen van voeding afweten. Ik zeg niet dat je geen commentaar mag hebben, maar pretendeer je het ook beter te weten dan de piloot als je in het vliegtuig zit.
Als je commentaar wilt hebben, weet dan waar je over spreekt en kom met argumenten.
En kom niet met van die flauwe dingen over commerciele acties etc, terwijl deze internist zich juist uit de commercie probeert te houden. Dit is juist de reden dat hij de samenwerking met eenkiloperweek heeft beeindigd.
Oh ja, tot slot, Marcel met zijn “wegmetdiekilos.com” is gewoon de zoveelste internetspammer die met een fake testimony weer wat mensen zo gek probeert te krijgen, dat zij zijn product kopen.
Oudste truc uit de doos.

Al jaren ben ik aan het tobben met mijn buik. Mijn gewicht schommelde heel erg en had erg vaak last van een opgezette buik. Het was zelfs zo erg dat ik meerdere malen per dag het bewustzijn verloor. Ik voelde me doodziek. Er was geen aanwijsbare oorzaak. Ik heb uiteindelijk het advies gekregen om een koolhydraat-arm dieet te volgen. Zodoende heb ik het dieet gevolgd van dr. Frank. Behalve dat ik kilo’s kwijtraakte, van 80 kg. naar 65 kg. Ik ging me steeds beter voelen en na één keer chinees te hebben gegeten werd ik weer ziek. Daarna nog een keer een stukje taart geprobeerd, dat ging het ook weer fout. Uiteindelijk ben ik door het dieet van dr. Frank erachter gekomen dat ik Coeliaki (glutenintolerantie) heb. Ik heb me in jaren niet zo goed gevoeld en kan alles weer.
Dr. Frank, BEDANKT.