Reacties op: Afvallers raken de tel kwijt http://gezondheid.blog.nl/overgewicht/2010/02/02/afvallers-raken-de-tel-kwijt Thu, 09 Feb 2012 13:50:58 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Door: Joyce http://gezondheid.blog.nl/overgewicht/2010/02/02/afvallers-raken-de-tel-kwijt#comment-18993 Joyce Thu, 11 Feb 2010 14:45:53 +0000 http://gezondheid.blog.nl/?p=5429#comment-18993 Zeker een goed verhaal, klopt ook helemaal! Het is de kunst om een realistisch dieet te gaan volgen, dat je ook op de lange termijn kunt volhouden. Ik heb zelf al ontelbare keren meegedaan aan een dieet. Binnen een paar weken meerdere kilo's eraf, maar na een tijdje kwam elke gram er weer bij op. Zeker een goed verhaal, klopt ook helemaal! Het is de kunst om een realistisch dieet te gaan volgen, dat je ook op de lange termijn kunt volhouden.

Ik heb zelf al ontelbare keren meegedaan aan een dieet. Binnen een paar weken meerdere kilo’s eraf, maar na een tijdje kwam elke gram er weer bij op.

]]> Door: MetaBool http://gezondheid.blog.nl/overgewicht/2010/02/02/afvallers-raken-de-tel-kwijt#comment-18680 MetaBool Wed, 03 Feb 2010 05:09:27 +0000 http://gezondheid.blog.nl/?p=5429#comment-18680 Goed verhaal? Staat er iets nieuws in, dan? Verreweg de meeste mensen hebben er geen enkel benul van waar overgewicht door veroorzaakt wordt. Dat is toch de kern van dit verhaal? De meeste 'deskundigen' weten evenmin wat de oorzaken van overgewicht zijn en kletsen uit hun nek, ongeacht of tot hun vakgebied behoort of niet. Wat ligt er toch in vredesnaam meer voor de hand dan met man en macht die oorzaken te achterhalen? | Decennialang wordt ons al geadviseerd om minder te eten en meer te bewegen, minder calorieën en minder verzadigd vet naar binnen moeten werken. De resultaten liegen er niet om. We eten 20 procent meer groente en fruit dan in de zeventiger jaren, terwijl we 25 procent meer bewegen. Zijn we daar slanker mee geworden? Integendeel, aanzienlijk zwaarder zelfs! | Ook als we de balans opmaken van de afgelopen vijf jaar, waarin het Convenant Overgewicht van Paul Rosenmöller zich moest bewijzen zette deze tendens door. We leven steeds 'gezonder' maar worden desondanks zwaarder. | Het is verbijsterend dat er nauwelijks aandacht is voor de oorzaken van overgewicht. De overheid, verreweg de meeste wetenschappers, voedingsdeskundigen, artsen en diëtisten, vrijwel iedereen volgt de gebaande paden van energiebalans (je eet meer dan je verbrandt), calorieën beperken en minder vet eten. Dom, want het zou na die ruim dertig jaar toch duidelijk moeten zijn dat die richtlijnen juist tot meer overgewicht leiden. Goed verhaal? Staat er iets nieuws in, dan? Verreweg de meeste mensen hebben er geen enkel benul van waar overgewicht door veroorzaakt wordt. Dat is toch de kern van dit verhaal? De meeste ‘deskundigen’ weten evenmin wat de oorzaken van overgewicht zijn en kletsen uit hun nek, ongeacht of tot hun vakgebied behoort of niet. Wat ligt er toch in vredesnaam meer voor de hand dan met man en macht die oorzaken te achterhalen?
|
Decennialang wordt ons al geadviseerd om minder te eten en meer te bewegen, minder calorieën en minder verzadigd vet naar binnen moeten werken. De resultaten liegen er niet om. We eten 20 procent meer groente en fruit dan in de zeventiger jaren, terwijl we 25 procent meer bewegen. Zijn we daar slanker mee geworden? Integendeel, aanzienlijk zwaarder zelfs!
|
Ook als we de balans opmaken van de afgelopen vijf jaar, waarin het Convenant Overgewicht van Paul Rosenmöller zich moest bewijzen zette deze tendens door. We leven steeds ‘gezonder’ maar worden desondanks zwaarder.
|
Het is verbijsterend dat er nauwelijks aandacht is voor de oorzaken van overgewicht. De overheid, verreweg de meeste wetenschappers, voedingsdeskundigen, artsen en diëtisten, vrijwel iedereen volgt de gebaande paden van energiebalans (je eet meer dan je verbrandt), calorieën beperken en minder vet eten. Dom, want het zou na die ruim dertig jaar toch duidelijk moeten zijn dat die richtlijnen juist tot meer overgewicht leiden.

]]> Door: Drs. D.M Keesenberg http://gezondheid.blog.nl/overgewicht/2010/02/02/afvallers-raken-de-tel-kwijt#comment-18671 Drs. D.M Keesenberg Tue, 02 Feb 2010 21:39:37 +0000 http://gezondheid.blog.nl/?p=5429#comment-18671 Goed verhaal! Goed verhaal!

]]>