Afvallen gaat beter in de bergen

Last van overgewicht? Overweeg dan eens om naar de bergen te verhuizen. Hoog in de bergen is het volgens wetenschappers veel makkelijker om vet te verbranden omdat de lucht er dun is. Is verhuizen iets te rigoureus voor je? Misschien is een vakantie in de bergen een idee….

De wetenschappers van de Ludwig Maximillians University in Munich volgden 20 mannen met een gemiddeld BMI van bijna 34 gevonden die bijna een week lang op grote hoogte verbleven. Aan hun leefstijl veranderde verder niets.

De mannen vielen enkele ponden af, een effect dat tot zeker een maand na het experiment aanhield. Dankzij de unieke omstandigheden versnelde de stofwisseling, nam de eetlust af en daalde de bloeddruk.

De onderzoekers denken dat de lage zuurstofniveau van de lucht in de bergen verantwoordelijk is voor het effect. Dat zorgt er namelijk voor het het lichaam meer leptine aanmaakt, een hormoon waarvan men vermoedt dat het de eetlust onderdrukt.

Dr Florian Lippi van de Duitse universiteit waarschuwt wel voor al te veel optimisme: ‘het blijvende gewichtsverlies op grote hoogten komt in de eerste plaats door een dat de stofwisseling sneller wordt en je minder eet, maar de oorzaken van deze veranderingen zijn nog onduidelijk en zouden ook een tijdelijk effect kunnen zijn van het lichaam dat zich aanpast aan nieuwe omgeving.’

Mochten in de toekomst duidelijk worden hoe het precies komt dat je in de bergen sneller afvalt, dan kan dat volgens Lippi leiden tot nieuwe mogelijkheden om obesitas te kunnen behandelen.

Bron: The Telegraph

Lees ook:Waarom je in de bergen sneller afvalt…
Lees ook:‘Wonderpil halveert hoeveelheid lichaamsvet in 1 week’
Lees ook:Te vroeg geboren baby heeft baat bij Mozart
Lees ook:Koffie houdt vrouwen scherper
Lees ook:Nachtbrakers zijn vaker te dik