Wel
heb ik ooit! Niet alleen roken is zeer verslavend, ook het stoppen met roken blijkt besmettelijk te zijn. Ik zou zeggen: stoppen maar. De
rest volgt je vanzelf!
Dat meldt de Sunday Times. Nieuw onderzoek heeft uitgewezen dat de beslissing om te
stoppen zich even snel verspreid als de griep, van man tot echtgenote en van de
ene vriend tot de andere.
De bevindingen werden gepubliceerd in de New England Journal of Medicine en
zijn gebaseerd op een onderzoek dat zich uitstrekte over een periode van 32
jaar en waarbij zo'n 12.000 mensen waren betrokken die deelnamen aan de
Framingham Heart Study.
Daarin werden ook gegevens opgenomen over rookgewoonten
en op basis daarvan bestudeerden wetenschappers van de Harvard Medical School en de
universiteit van Californië in San Diego de patronen bij degenen die tijdens de
studie stopten met roken.
Hieruit concludeerden zij dat 'ophouden met roken zich door de
sociale en familiale netwerken verspreidt zoals het griepvirus'.
Voorwaarde
is wel dat de persoonlijke banden goed zijn, want om zelf te stoppen helpt het
vooral als je een goed contact hebt met de ex-roker.
Om
een voorbeeld te geven: als één van de partners de sigaret definitief dooft,
dan is de kans dat de partner er ook het bijltje bij neergooit 33%.
Bron: hln.be
Lees ook:Nepsigaret vergroot kans op stoppen met roken
Lees ook:Niet roken vermindert angsten
Lees ook:Meer Nederlanders willen stoppen met roken
Lees ook:Stoppen met roken niet alleen maar gezond
Lees ook:Online hulp bij stoppen met roken
En dan maar klagen dat we grijzer worden…
Ja je kan gewoon stoppen met roken met jouw eigen methode.
Gewoon doen en volhouden of met een vriend vriendin.