Voor gezonder leven is het nooit te laat, ook op hoge leeftijd kan gezonder leven een belangrijke afname betekenen van de risico's op bijvoorbeeld hartkwalen of suikerziekte (diabetes). Dit blijkt uit een studie van de Royal Free and University College Medical School in Londen.
Volgens de onderzoekers heeft gezonder leven ook bij ouderen aantoonbaar effect. Het is volgens hen dus altijd de moeite waard meer te bewegen, overtollig gewicht te verliezen, te stoppen met roken en gezonder te eten. De onderzoeksresultaten zijn gepubliceerd in het Amerikaanse vaktijdschrift Journal of the American Geriatics Society.
Bron: gezonderworden.nl
Lees ook:Rook je? Stop voor je 40e!!
Lees ook:Gen bemoeilijkt stoppen met roken tijdens zwangerschap
Lees ook:‘Stop met zeuren over gezond leven’
Lees ook:Stoppen met roken zonder dikker te worden
Lees ook:Stoppen met roken niet alleen maar gezond