Gezond eten, meer bewegen. Het is makkelijker gezegd dan gedaan. Toch is het de moeite waard om te proberen. Is het niet voor jezelf, dan wel voor je kinderen. Want kinderen kijken hoe je iets doet, wat je eet en hoeveel je beweegt. En apen dat na.
Het Voedingscentrum en het Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen (NISB) zijn een nieuwe campagne gestart om de aandacht van ouders te vragen voor hun eigen voorbeeldgedrag.
Onder het motto ‘een gezonder kind begint bij een gezond voorbeeld’ willen ze ouders van jonge kinderen bewust maken van hun eigen eet- en beweeggedrag en hen uitdagen om dat gedrag te testen.
Op de website Het Gezonde Voorbeeld kun jij testen of je een gezond voorbeeld bent voor je kinderen. En mocht je nog geen ‘ideale ouder’ zijn, dan vind je er tips hoe je nog beter voorbeeld voor je kinderen kunt worden!
Lees ook:Gezond eten: ouders moeten het goede voorbeeld geven
Lees ook:Grote Britse campagne tegen overgewicht
Lees ook:Ouders geven kinderen bewust overdosis medicatie
Lees ook:Kinderen op kinderdagverblijf vaker te dik
Lees ook:Mijn kind te dik? Welnee, hoe kom je erbij??
uhmm, lijkt me wel
4 dagen in de week sporten