Vrolijk gestemde, optimistische mensen hebben minder kans op hart- en vaatziekten, zeggen wetenschappers van de Harvard School of Public Health. Zij bestudeerden meer dan 200 studies naar het verband tussen het psychologisch welzijn en hart- en vaatziekten.
Hoewel optimistische mensen misschien over het algemeen gezonder zijn, denken de onderzoekers dat optimisme, tevreden zijn met het leven en vrolijkheid een positieve invloed hebben op risicofactoren zoals hoge bloeddruk en een verhoogd cholesterol.
De meest optimistische mensen hadden maar liefst 50% minder kans op hart- en vaatziekten. Het verband stond los van leeftijd, sociaal-economische factoren, gewicht en het feit of iemand rookt of niet.
De onderzoekers benadrukken wel dat er dit niet direct betekent dat je met een positieve levenshouding een hartinfarct of beroerte kunt voorkomen. Beter is het om risicofactoren als een te hoog cholesterol en diabetes te voorkomen.
Eerdere studies hebben vooral een verband aangetoond tussen stress en depressie en hart- en vaatziekten.
Maureen Talbot van de Britse Hartstichting: ‘Hoewel deze studie niet keek naar de effecten van stress, bevestigt het wat we al wisten. Dat psychisch welzijn belangrijk is voor een gezond leefstijl, net als actief blijven en gezond eten.’
Bron: BBC
Lees ook:”Goed’ cholesterol verlaagt kans op hartaanval niet’
Lees ook:Optimisten hebben minder kans op hartinfarct
Lees ook:Angst verhoogt risico op hart- en vaatziekten
Lees ook:Optimistische vrouw leeft langer
Lees ook:Overwerken is slecht voor je hart
Nog een reden om optimistisch in het leven te staan. Wel een spectaculair verschil: 50% minder kans op hart- en vaatziekten. Dat is in ons land volgens mij de belangrijkste doodsoorzaak…