Dat er rond oud- en nieuw voldoende goede voornemens worden gemaakt, blijkt wel
uit het feit dat we met z’n allen de komende periode ruim 318.000 kilo willen
afvallen.
Veel Nederlanders hebben er kennelijk tijdens de
feestdagen een aantal kilo's bijgekregen, waar ze in januari weer dolgraag
vanaf willen. Om precies te zijn in totaal 318.470 kilo kwijt.
Dat
blijkt uit een enquête op MSN.nl onder ruim 38.000 respondenten.
Uit
het onderzoek blijkt dat 82 procent van de ondervraagden niet tevreden is over
zijn of haar gewicht. Bijna de helft (47 procent) heeft tijdens de feestdagen
meer gegeten dan eigenlijk de bedoeling was.
De
ambities zijn groot: 16,7 Procent wil in 2008 10 kilo kwijt, 16,5 procent
5 kilo
en 11 procent van de deelnemers wil meer dan 20 kilo afvallen.
Twee
derde van de deelnemers wil het liefst een plattere buik. Ook benen, heupen en
billen zijn favoriete lichaamsdelen om af te slanken.
Uit
de enquête blijkt verder dat chips eten voor de buis voor de meesten de
grootste verleiding biedt. Ook koekjes, alcoholische dranken en borrelhapjes
zijn een grote bedreiging voor hen die willen afvallen.
Van
de ondervraagden geeft bijna de helft (41 procent) aan dagelijks meer dan 30
minuten licht te bewegen. Ruim een derde sport echter nooit. Ook gezond eten
schiet er nogal eens bij in.
41 Procent eet dagelijks een stuk fruit en 17
procent haalt de 200 gram
groente per dag. Bijna driekwart van de deelnemers heeft zich voorgenomen in
2008 meer te bewegen.
En
in dit laatste zit meteen de oplossing om van die overtollige kilo’s af te
komen: geen moeilijke diëten, maar gewoon gezonder eten en meer bewegen en de
kilo’s vliegen eraf!
Lees ook:‘Nederland is dik geworden deze zomer’
Lees ook:Decembermaand zorgt voor extra kilo’s
Lees ook:Nederlandse vrouw durft niet in bikini
Lees ook:Heb jij nog goede voornemens?
Lees ook:Afvallers raken de tel kwijt