Soms hebben onderzoeken conclusies die zelfs jij en ik zouden kunnen bedenken…
Zoals een onderzoek naar sociale isolatie, eenzaamheid en fysieke gesteldheid. Daaruit is gebleken dat eenzaamheid nadelige gevolgen kan hebben voor de gezondheid.
Bij de participanten tussen de 50 en 68 jaar blijkt er geen verschil te zijn in het aantal gerapporteerde stressvolle levensgebeurtenissen tussen eenzame en niet-eenzame mensen.
Opvallend is echter dat de mensen die geclassificeerd zijn als ‘eenzaam’, vaker last hebben van chronische stress en de stressvolle gebeurtenissen anders beleven dan mensen waarbij geen sprake is van eenzaamheid.
Zo voelen eenzame mensen zich in vergelijkbare stress-situaties vaker hulpeloos en bedreigd en zoeken zij minder vaak steun bij anderen.
De onderzoekers benadrukken dat eenzaamheid niet hetzelfde is als alleen zijn. Veel mensen genieten er van om tijd alleen door te brengen. In dat geval is er niets aan de hand. Gevoelens van eenzaamheid kunnen wél negatieve gevolgen hebben voor de gezondheid.
Lees ook:Eenzame mensen leven korter
Lees ook:Eenzaamheid is besmettelijk
Lees ook:Eenzaamheid kan bloeddruk verhogen
Lees ook:Vermijd stress tijdens de zwangerschap!
Lees ook:Lachen is gezond!
Eenzaamheid is slecht voor het hele lichaam
Het kan ervoor zorgen dat je niks tot nauwelijks eet of dat je juuist veel gaat snoepen.
Als je je eenzaam voelt het je ook veel minder lichaamsbeweging en doe je vaak maar weinig.