Ongezond eten, roken, te veel drinken. We hebben nogal wat slechte gewoontes (voor
onze gezondheid dan!). Daarmee heeft meer dan de helft van de Nederlanders een
verhoogd risico op verschillende chronische kwalen.
Nederlanders
onderschatten de invloed van hun slechte gewoontes op hun gezondheid, zo
luidt de conclusie uit de Nationale Leefstijlbarometer, een online vragenlijst
die door 1400 mensen tussen de 15 en 70 jaar is ingevuld.
De
vragen gingen met name over de vijf grootste risicofactoren voor de gezondheid:
voeding, gewicht, beweging, roken en alcohol.
Uit
de resultaten blijkt dat meer dan de helft van de ondervraagden (57%) 2 of meer
slechte gewoontes heeft. Hierdoor lopen zij het risico om diabetes, hart- en
vaatziekten en nierfalen te ontwikkelen.
Ongezonde voeding en overgewicht komen
het meest voor. Een derde van de mensen rookt vrij regelmatig en 28% van de
deelnemers drinkt te veel alcohol.
De meeste mensen zijn te positief over hun leefstijl en gezondheid en denken niet
na over de gevolgen van hun slechte gewoontes. Toch ziet 40% wel in dat
leefstijl kan bijdragen aan langer gezond leven.
De
Nationale Leefstijlbarometer is uitgevoerd in opdracht van het Diabetes Fonds,
de Hartstichting en de Nierstichting. Het maakt deel uit van het
preventieprogramma LekkerLangLeven.
Bron: gezondheidsnet.nl
Lees ook:Nederlander: hogere zorgpremie bij ongezonde leefstijl
Lees ook:‘De helft van de kankergevallen door ongezond leven’
Lees ook:Glaasje alcohol verlaagt kans op diabetes type 2
Lees ook:Nederlander weten te weinig over alcohol
Lees ook:Online recepten om lekker én gezond te koken