Iedere donderdag vind je hier een fabel over gezondheid. Deze week:
Pasta
is een dikmaker
Waar komt deze fabel toch vandaan? Ik heb geen idee. Feit is wel dat (volkoren)
pasta – net zoals bijvoorbeeld aardappelen, rijst en brood – juist een
goede, stevige basis vormt voor een gezonde maaltijd.
Een flinke portie pasta geeft
een lekker gevuld gevoel, terwijl ze naar verhouding niet veel calorieën
levert. Waar het om gaat is wat je over of dóór de pasta doet.
Eet je de pasta
met een vette saus en vet vlees, dán levert de maaltijd wel gauw veel calorieën.
Kies liever voor veel groenten, mager vlees en bijvoorbeeld een saus op
tomatenbasis.
Lees ook:Pasta, rijst en noedels zonder koolhydraten, vet en gluten!
Lees ook:♥ Weekend pastarecept ♥
Lees ook:Fabel: Van light-producten kun je onbeperkt eten
Lees ook:De vrouw van vroeger was een stuk fitter
Lees ook:100% pasta, 70% minder koolhydraten
het is ook grooste onzin . dat men daar dikker van wordt de voetballers en andere sporters nemen het ook