Rubriek: Foodnews

5 tips voor magnesium rijk dieet

Je hebt er misschien nooit zo bij stil gestaan, maar magnesium is voor een gezonde voeding een belangrijk mineraal. Magnesium is namelijk bij meer dan 300 biochemische reacties betrokken. Wat dit mineraal zoal doet? Magnesium is samen met andere mineralen betrokken bij de botopbouw en het functioneren van de spieren. Magnesium ondersteunt het onderhoud van

Lees verder...

Het belang van voedingssupplementen

Een goede gezondheid begint bij een gezonde levensstijl. Voldoende nachtrust, beweging, frisse lucht en daglicht zijn hierin voor een groot deel bepalend. Daarnaast is een gezond voedingspatroon uiteraard essentieel. Voor wie gezond eet en drinkt, maar af en toe een steuntje in de rug kan gebruiken, zijn voedingssupplementen een prima aanvulling. Ze zorgen ervoor dat

Lees verder...