De markt van maaltijdvervangers heeft er een concurrent bij, want voedingssupplementenfabrikant Gen5 heeft onlangs een aantal smakelijke & verantwoorde shakes gelanceerd, die ontzettend lekker zijn, die zorgen dat je gezond afvalt en die bovendien ook nog eens boordenvol essentiele voedingstoffen zitten. Wij van gezondheid.blog hebben een aantal smaken getest te weten ‘Aardbei’, ‘Vanille’ en ‘Chocolade’.
Lees verder...De meeste mensen die diëten, houden dat maar moeilijk vol en gaan jojoën. Met Het 2 dagendieet is lijnen echter gemakkelijk, gezond en hoeft er niet afgezien te worden. Twee dagen strikt diëten en vijf dagen – binnen de perken – eten wat je maar wilt. Dat is het geheim van Het 2 dagendieet: het
Lees verder...Chatten met je vrienden via social media zoals Facebook maakt dik. Dat stellen Amerikaanse wetenschappers. Mensen die bijvoorbeeld Facebook gebruiken voor het onderhouden van contact met dierbare vrienden blaken van het zelfvertrouwen, maar hebben weinig zelfcontrole. Daardoor gaan ze zich na het uitloggen te buiten aan ongezonde snacks.
Lees verder...Traplopen is gezond, dat weten we. Maar wist je dat het ook nog uitmaakt hóe je de trap bestijgt? Daar is echt wetenschappelijk onderzoek naar gedaan!
Lees verder...Hoge bloeddruk is wereldwijd het grootste gezondheidsrisico. In 2010 stierven hier meer dan 9 miljoen mensen aan. Tabak en alcohol staan op de tweede en derde plaats blijkt uit een grootschalige, internationale studie.
Lees verder...Gezond eten is duurder dan ongezond eten. Dat is wat veel mensen beweren. Ik heb dat nooit goed begrepen. Kook eens aardappelen, groente en een stukje vlees erbij. Een Big Mac-menu bij de McDonalds is duurder! Ook het Voedingscentrum grijpt het recente onderzoek ‘Smakelijk Weten’ van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) om dit
Lees verder...Nederlanders zijn de afgelopen jaren steeds langer én zwaarder geworden. Mannen wegen nu gemiddeld 5,6 kilo meer dan 20 jaar geleden. Vrouwen zijn gemiddeld 3,6 kilo zwaarder geworden, blijkt uit cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS).
Lees verder...Veel mensen overschatten de voordelen van light-producten. Slechts 20% weet dat de term light inhoudt dat er òf minder vet òf minder suiker òf minder calorieën in het product zitten. Daarnaast weet maar 17% dat light ten minste 30% minder calorieën betekent. Dat blijkt uit onderzoek onder 1.264 consumenten, uitgevoerd doorGfK in opdracht van het Voedingscentrum en
Lees verder...Zorgt de invoering van een vetbelasting op ongezonde voeding ervoor dat mensen gezonder gaan eten? Nee, hebben ze in Denemarken ontdekt. Een jaar geleden stelde de overheid de omstreden vettax in. Maar nu wordt hij alweer afgeschaft. De maatregel bleek duur en de Denen veranderden hun eetgewoonten niet!
Lees verder...Vraag jij je net als ik bij de bakker ook altijd af welke broden nou volkoren zijn? Volkoren is gezond. Het bevat de meeste vezels en die zijn goed je darmen. En ze geven je een vol gevoel, waardoor je later op de dag minder snel gaat snacken. Dat helpt je om op een gezond
Lees verder...Kinderen die light frisdranken drinken zijn na anderhalf jaar jaar 1 kilo lichter dan kinderen die kiezen voor suikerhoudende frisdranken. Dat blijkt uit onderzoek van van de Vrije Universiteit in Amsterdam.
Lees verder...Amerikaanse wetenschappers denken dat de chemische stof bisfenol A (BPA) mogelijk obesitas kan veroorzaken bij kinderen. BPA wordt voornamelijk gebruikt in kunststoffen en ligt de laatste tijd onder vuur omdat het mogelijk hormoonverstorend kan werken.
Lees verder...Behandelingen voor stoppen met roken en de diëtist keren volgend jaar weer terug in het basispakket van de zorgverzekering. Maar wie denkt dat je dan niks meer hoeft te betalen heeft het mis. Want de behandelingen vallen wel onder het verplichte eigen risico, dat volgend jaar naar 350 euro stijgt. Zolang je nog geen 350
Lees verder...Baby’s van Turkse en Marokkaanse afkomst hebben op 2-jarige leeftijd twee tot driemaal zo vaak overgewicht als andere baby’s. Vooral in de eerste zes maanden neemt hun gewicht snel toe, ontdekte Marieke de Hoog, AMC-onderzoekster en epidemioloog bij de GGD in Den Bosch.
Lees verder...Mueslirepen zijn vaak helemaal niet zo gezond als wordt gedacht. Ze zijn rijk aan suiker, verzadigde vetten en kilocalorieën, zo blijkt uit onderzoek van de Britse consumentenorganisatie Which?.
Lees verder...