Gordon lijkt een heel gezondheidsimperium om hem heen te creëren. Ik vind het ge-wel-dig! Zo is vandaag namelijk bekend geworden dat hij dit najaar met een tweede boek op de proppen komt.
Lees verder...Superfoods, ook wel eens raw food genoemd, winnen de laatste tijd aan populariteit. Superfoods zijn bepaalde groenten, fruitsoorten, peulvruchten, zaden en noten. Er zijn er in feite te veel op te noemen, maar enkele gekende zijn o.a. chia zaden, granaatappels, hennepzaad en kokosolie. De benaming verklapt het eigenlijk al: deze voedingsmiddelen zijn ‘supervoeding’ en bevatten
Lees verder...Eet goed, voel je goed! Steeds meer mensen worden zich ervan bewust hoeveel impact voedsel op het lichaam heeft. Superfoods bijvoorbeeld, zijn producten die jouw gezondheid zeer goed doen. Het is ook niet zo vreemd dat steeds meer mensen op de hoogte raken van de krachten van superfoods en kiezen voor een meer evenwichtig dieet.
Lees verder...Hoe voel je je? Optimaal gezond? Ik test sinds een paar weken Gen5 en kan je melden dat ik de voordelen ervan begin te merken. Ik ben in eerste instantie minder moe en slaap beter. Ook mijn huid lijkt er beter uit te zien en mijn verkoudheid lijkt weg te ebben, maar ik ben eerlijk,
Lees verder...Wat staat er bovenaan mijn lijstje met wensen? Ik wil fitter worden en slanker. Als ik uit werk kom, plof ik ’s avonds meestal op de bank en dan doe ik niets meer.
Lees verder...