Je
moet er enige zelfbeheersing voor in huis hebben, maar wie het lukt om 1
biertje of wijntje per dag te drinken, werkt daarmee aan sterkere botten.
Mensen
die een alcoholisch drankje per dag drinken hebben 20 procent minder kans op
een heupfractuur dan geheelonthouders, zo blijkt uit Amerikaans onderzoek.
Dat
zou komen doordat de hoeveelheid botmineralen (die botten sterk maakt), toe bij
matig alcoholgebruik.
Het is wel zaak je tot 1 drankje te beperken, want mensen die meer dan twee glazen
drinken, hebben juist 40 procent méér kans op een heupfractuur.
Lees ook:‘Niet meer dan 1 glas alcohol per dag voor vrouwen’
Lees ook:Alle soorten alcohol vergroten kans op borstkanker
Lees ook:Limonade slecht voor de botten
Lees ook:6 goede redenen voor een dagelijks glas wijn
Lees ook:Eerste drankje vaak al vóór het twaalfde jaar