Wist je dat je een beroerte voor een groot deel kunt voorkomen? Er zijn namelijk 10 risicofactoren die verantwoordelijk zijn voor 90% van de beroertes. Welke dat zijn?
* hoge bloeddruk
* roken
* overgewicht
* slechte eetgewoonten
* te weinig lichaamsbeweging
* hoeveelheid lipiden (vetten) in het lichaam
* diabetes
* alcoholconsumptie
* stress en depressie
* hartproblemen
Dat blijkt uit de studie ‘Interstroke’ waaraan 6000 mensen uit 22 verschillende landen hebben meegedaan.
Belangrijkste risicofactor ie een hoge bloeddruk; dat is verantwoordelijk voor een derde van het totale risico. Een hoge bloeddruk geeft 2,5 meer kans op een beroerte dan een normale bloeddruk.
Ook roken is een belangrijke risicofactor: roken wordt in verband gebracht met 1 op de 5 beroertes. Rokers hebben een 2 keer zo grote kans op een beroerte dan niet-rokers.
Bron: The Lancet
Lees ook:‘Vitamine D laat bloeddruk dalen’
Lees ook:Erfelijke factoren van hoge bloeddruk ontdekt
Lees ook:Operatie kan hoge bloeddruk ‘genezen’
Lees ook:10 mei: Dag van de Beroerte
Lees ook:Een op drie volwassenen heeft hoge bloeddruk