Ja ja het is volle bak zomer en we mogen weer flaneren met ons ontblote lichaam, althans in bikini of zomerkleding. Maar oh oh oh wat zien we daar op onze benen? Putjes, bleh cellulitis.
Veel vrouwen hebben dat, maar er is gelukkig wat aan te doen he!!
Een actieve levensstijl met veel sporten en gezond eten is de beste preventie voor cellulite. Als het eenmaal is ontstaan, verdwijnt het niet meer zo snel. Om
cellulite te verminderen, is het belangrijk om de doorbloeding van de huid te verbeteren. Bijvoorbeeld door minder koffie, alcohol en voeding met chemische
toevoegingen op je menu te zetten.
Cafeïne heeft een negatieve invloed op de bloedsomloop, waardoor de afvalstoffen lekker blijven zitten op heupen en dijen.
Veel water drinken, minstens 8 glazen per dag, helpt om de afvalstoffen af te voeren. Begin de dag eens met een glas lauw water met een uitgeperste halve
citroen. En als je toch door de zure appel heen moet bijten; ook appels stimuleren het ontgiftingsproces.
bron: gezondheisnet
Lees ook:8 glazen water = onzin
Lees ook:Vet keert na liposuctie binnen 1 jaar weer terug
Lees ook:Veel water drinken kan gevaarlijk zijn
Lees ook:Water is helemaal niet zo gezond
Lees ook:Nederlanders ‘kampioen flesjes hervullen’