Niet iedereen is zich ervan bewust dat de hersenen de basis vormen van alle bewegingen. Daarom is het thema van de Nationale Hersenweek, die vandaag van start gaat, ‘Hersenen in beweging’. Uit recent onderzoek is gebleken dat bewegen goed is voor de hersenen. Lichamelijke activiteit verhoogt de vorming van nieuwe hersencellen en de verbindingen tussen hersencellen. Bovendien heeft wetenschappelijk onderzoek aangetoond dat er een gunstig verband is tussen bewegen en cognitieve vaardigheden, zoals het geheugen, leervermogen en concentratie. Ook wanneer die cognitieve vaardigheden door ziekte zijn aangetast, zoals bij dementie en Alzheimer blijkt het nog altijd goed om te blijven bewegen. Momenteel wordt onderzocht of bij beschadigde hersenen door beweging een zeker herstel kan ontstaan.
Voor meer informatie en het programma van de hersenweek: www.hersenstichting.nl
Lees ook:Diabetes verhoogt kans op dementie
Lees ook:De ziekte van Alzheimer kun je zien
Lees ook:MRI-scan helpt bij opsporing geheugenstoornissen
Lees ook:Nieuw ‘Alzheimer-gen’ ontdekt
Lees ook:Last van dementie? Slik vitamine B