Nog goed weet ik waar ik was toen ik het nieuws over de MH17 hoorde, in de auto, ik kon het amper bevatten. Het blijft een van de meest verdrietige nieuwsberichten die ik in mijn leven heb gehoord tot nu toe.
Nog steeds wordt er veel over gesproken en blijken veel mensen bang te zijn om te gaan vliegen.
Sinds de vliegramp Oekraïne krijgen stewardessen regelmatig vragen van bange passagiers. „Veel van onze werktijd gaat tegenwoordig zitten in gesprekken met mensen met vliegangst’’, zegt een stewardess tegen De Telegraaf.
Een woordvoerder van KLM zegt op de hoogte te zijn van de toename van bange mensen in een vliegtuig. „Onze crew steekt veel tijd in het goed luisteren naar deze passagiers en uitvoerig met ze te praten.”
Volgens hem waren er vooral vlak na de tragische gebeurtenis meer mensen bang in het vliegtuig en is de vliegangst nu weer wat minder.
bron: de Telegraaf
Mijn tips om met vliegangst om te gaan:
1. Zoek afleiding, neem een boek mee, kijk een film, luister muziek, kortom verzet je gedachten
2. Neem een kalmeringstabletje, verkrijgbaar bij huisarts
3. Accepteer de situatie, probeer de controle uit handen te geven. Je druk maken heeft geen invloed op niets. Het is alleen maar slecht voor je.
Lees ook:Ademcoach-app helpt je van je vliegangst af
Lees ook:Ben je flink afgevallen? Sonja Bakker wil jou als model!
Lees ook:Ryan Air overweegt vettax voor dikke passagier
Lees ook:Infectiekans in vliegtuig valt reuze mee
Lees ook:Vliegen dit jaar het veiligst!